Здоровье человека является самой важной ценностью в жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, улучшать и укреплять. Мы считаем , что вести активный и здоровый образ жизни – это круто!
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, вызывающей преждевременное старение, другие налегают на еду с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых – сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что, в конечном итоге, приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Но самое интересное, что все мы, все люди знают, но прибегают к плохому образу жизни, вольно или не вольно, бездумно растрачивают свое здоровье, считая, что оно неисчерпаемо. Его цену узнают после того, когда оно потеряно.
Для нас здоровый образ жизни это –
1 правильное питание, все в меру!
2 Крепкая семья, успешная работа.
3 Хорошая гигиена.
4 Отказ от любых вредных привычек, ведь «Я только по праздникам» может привести к «Я каждый день».
5 Оптимальный двигательный режим. Занятия физкультурой и любимыми видами спорта.
Присоединяйтесь к нам , к ОРОО « СПАРТА» !!!
Адрес : г. Оренбург, пер. Соляной , 9
Пиши, и мы расскажем о наших клубах и тренировках! У нас правильный коллектив !
